หมายเหตุโดยละเอียดเกี่ยวกับชีวิตที่มีสุขภาพที่ดี

การหายใจลึกๆ การทำสมาธิ เมื่อ คุณเริ่มต้น รู้สึก หนักใจ นี้ ออกกำลังกาย จะช่วยคุณ รวดเร็ว ควบคุม ความวิตกกังวล. 3 นาที|กิน น้อยล